白玉箫照着孟钰的话，运气走穴至脚心后向上一跳。
只听两耳旁风声响起，白玉箫发现脚竟已离地，并向上升起。当他看到整片树林都在他脚下后，他便又往下落去。这一落可把白玉箫吓尿，他害怕得闭上眼睛，眼看就要重重摔在地上，忽觉有人抱住了他。
白玉箫见等了一会儿都没落地，不禁睁开眼睛，他发现他此时正躺在孟钰怀里。
“你别胡来哦，我可是玉箫山庄的惟一继承人。”
“切，你放心，我对男的更没兴趣。”孟钰把白玉箫摔在地上。
白玉箫拍了拍屁股起身笑道：“那就好。”
“你既然已学会了跃起，那现在便多练几下，等把气力控制好后，便可起落自如。”
白玉箫听孟钰的话，练了一会儿轻功。
果然把握好气力后，他便如小鸟一般飞掠纵跃于树林间，落地更是稳如泰山。
白玉箫笑道：“没想到轻功那么易学。”
“如果你认为轻功那么容易学，那你就大错特错。我学轻功像你这般好的时候，共花了半个月之久。”
白玉箫笑道：“那我岂不是练武天才。”
孟钰摇了摇头。
“你能跳几下就学会，那是因为你失忆前便轻功高绝，纵然你失忆后，不知如何施展轻功，但你的轻功身法路数已被你的脚所记住。你此时懂得如何运气走穴后，施展轻功自然便水到渠成。”
白玉箫明白的点了点头。
“你现在既已把轻功找回，那就快开始练“飞龙在天”的武功招式。”
白玉箫脑海回想，练了几遍。
孟钰见他练得差不多后，便道：“‘飞龙在天”这一招要气走督脉行手阳明大肠经，经商阳，二间，三间，合谷，阳溪，偏历，温溜，下廉，上廉，手三里，曲池，肘髎，手五里，臂臑，肩髃，巨骨，天鼎，扶突，口和髎，迎香等穴道。”
白玉箫运气照做，跃起半空，居高下击，掌气袭至，击倒一棵树。
孟钰见白玉箫使出威力胜过自己，不禁拍掌叫好。
“下面我便教你降龙十八掌第三式，“见龙在田”。”
只见孟钰两手翻转，接着向前一推。
如此使出后便收掌对白玉箫道：“这便是降龙十八掌的第三式“见龙在田”，这乃是一招转守为攻的招式，当手腕被别人擒拿，此招可以顺腕翻过，以又重又快的掌法拍击敌人肩头。是一招转守为攻的法门。在使“见龙在田”这一招时，要提气凝神，运气与手少阳三焦经，走行关，冲液，门中，渚阳，池外，关支，沟会，宗三，阳络，四渎，天井，清冷，渊消，泺臑，会肩，天牖，翳风，瘛脉，颅息，角孙，耳门耳，和髎，丝竹空等穴道，再返任脉停于掌心击出。”
白玉箫依据孟钰使出的招式和运气走穴使了几遍。
孟钰见他使得差不多后便道：“下面教你降龙十八掌第四式“潜龙勿用”。”
说完他便慢慢使出招式，白玉箫只见他右手屈起食中二指，半拳半掌，向前打去。左手同时向里钩拿。
孟钰使完收势笑道：“这“潜龙勿用”，则是右推左钩，如此可让敌人难以闪避。这是一种左右夹击的攻势，让人无处可避，尽在自己的掌握之中。使出这招时，要气自丹田至大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门等穴，会于清冷渊。你可听清看懂？”
白玉箫点了点头，孟钰道：“那你就使出看看。”
白玉箫打出了几遍，竟是一看便准确使出，孟钰心里赞叹不已。
接着孟钰又教了白玉箫降龙十八掌的第五式“利涉大川”，第六式“鸿渐于陆”，第七式“突如其来”和第八式“震惊百里”，这四式的掌法和运气方法。
待白玉箫熟悉后，孟钰道：“第五式“利涉大川”和第六式“鸿渐于陆”这两招的用意在于逼退敌人，打斗时使出可使敌人难以接近你的身体，以此自保。而第七式“突如其来”和第八式“震惊百里”乃是近身搏斗时拼命所用，凝力聚气于双手后齐地向对方击出，威力巨大无比，中掌者必死无疑。”
白玉箫走到一棵树前，凝气于双手，向树击去。
但两手齐地击去后，树却动也不动。
“你刚才说“震惊百里”这一式威力很大，然而现在怎么连一棵树都击不倒。”白玉箫看向孟钰。
孟钰喝了口水，笑而不语。
只听身后突然“咔嚓”一声响，白玉箫闻声急闪出丈许，然后他回身一看，只见刚才出掌击的那棵树，此刻已倒在地上，裂成数片。
白玉箫暗暗心惊，如果刚才出手击在人身上的话，只怕五脏六腑已成泥浆。
“果然厉害。”
孟钰笑道：“厉害吧，下面我再教你降龙十八掌第九式“或跃在渊”。”
只见他深吸一口气，左掌前探，右掌突然从左掌下打出去。
使完收势后，孟钰道：“这一招“或跃在渊”，施展之前要先提一口气，然后以气化掌，左掌前探，右掌嗖的从左掌下穿了出去，直击对手小腹。如得手，中掌之人不死也得重伤。这一招使出时，要求提气凝神，运气与阳交，外丘，光明，阳辅，悬钟，丘墟，足临，泣地，五会，侠溪等穴，最后提气会