久久看书>网络游戏>游戏美食家>第五百二十三章 芸豆卷

芸豆卷是北京地域特征传统名点,后传播入清宫。具有色泽雪白,质地柔软细腻,馅料香甜爽口的特征。传说是慈禧太后听见宫外有小贩叫卖,便召进宫内品味,觉得很好吃,于是命令御膳房特地制造,芸豆卷成了慈禧的御前御点。

具有色泽雪白,质地柔软细腻,馅料香甜爽口的特征。

芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,每百克含钾1520毫克,镁193.5毫克,钠仅为0.8-0.9毫克,这个特性在营养治疗上大有用武之地。芸豆特别合适心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。现代医学剖析以为,芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等共同成分。

传统的制造办法需求将芸豆磨成碎豆瓣,去掉豆皮,放入沸水锅中,参加碱和明矾,再多加些水,煮至将豆瓣搓捻一下成粉就算煮好了。将芸豆瓣捞出用布包好,上笼蒸一刻钟取出,逐次舀一些豆瓣倒在马尾箩上,刮擦成泥,晾凉后放入冰箱保管,以防吸潮。

将和好的芸豆泥搓成圆条,放在湿布中间,压成片状,再抹生长方形薄片,铺满三分之一的湿布上,在上面铺满芝麻馅,将另一半湿布盖在馅上,压实。将湿布揭开,将一半芸豆泥卷成一个大卷圈,捏实后,撤出卷进去的湿布,按同样办法,卷起另一半芸豆泥即为芸豆卷。

先把大白芸豆250克,冲洗洁净。用温水浸泡8小时,原汤入锅煮开,然后转小火煮20分钟。晾凉以后,逐一剥去豆皮。把去皮的豆瓣用原汤继续煮,边煮边把逐步软烂的豆瓣用勺子碾碎。留意搅拌,否则会糊锅底。第二次加热也需求二非常钟。

再次晾凉的芸豆糊糊要放入湿润洁净的屉布里,拎起四角让多余的汁液渐渐滤出。不要鼎力拧,水分太少也不好。待没有水分呈现,就能够把屉布和豆瓣一同放在案板上揉捏,直到没有大颗粒为止。用制造日本寿司的竹帘,把保鲜膜铺在竹帘上,再取一份芸豆末摊在上面。用勺背抹平,整理成半个厘米厚的长方条。然后包入豆沙或者黑芝麻馅,悄悄的卷好。

用小磨将芸豆破碎去皮,放在盆里,用开水泡一夜,把未磨掉的豆皮泡起来,再用温水把豆皮泡掉。将芸豆碎瓣放在开水锅里煮,加少许碱,煮熟后用漏勺捞出,用布包好,上屉蒸20分钟,取出过罗,将瓣擦成泥,泥经过箩而构成小细丝。

将芸豆丝晾凉后,倒在湿布上,隔着布揉和成泥。取1尺5寸见方的湿白布平铺在案板边上,将芸豆泥搓成1寸粗的条,放湿布中间,用刀面抹成1分厚、5寸长、2寸宽的长方形薄片,然后抹上一层豆沙,顺着湿白布从长的边缘两面卷起,各一半后,兼并为一个圆柱形,用双手隔着布悄悄捏一捏,压一压。最后将布拉起,使卷渐渐地滚在案板上,先切去两端不齐的边,再切成六七分长的段,芸豆卷即做成。

芸豆是营养丰厚的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必需在高温下才干被毁坏,所以制造芸豆卷的芸豆必需煮熟煮透,消弭不利因子,趋利避害,更好地发挥其营养效益。具有进步人体血身的免疫才能,加强抗病才能,激活淋巴t细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功用,对肿瘤细胞的开展有抑止作用,因此遭到医学界的注重。其所含量尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好。

传说有一天,慈禧在静心斋歇凉,忽听大街上有铜锣声。慈禧问是干什么的?当差的答复说是卖芸豆卷的。慈禧让当差的把那个人叫进来,那个人说:敬请老佛爷尝尝这芸豆卷,香甜爽口,入口即化。慈禧尝过后说好吃。于是就把这个人留在宫中,特地为她做小吃。

北京听鹂馆饭庄制造的芸豆卷,1997年12月被中国烹饪协会授予首届全国中华名小吃称号老北京小吃十三绝。

芸豆学名菜豆,蝶形花科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷,我国在16世纪末才开端引种栽培。

芸豆营养丰厚,据测定,每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰厚的b族维生素,鲜豆还含丰厚的维生素c。从所含营养成分看,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的7倍多,铁为4倍,b话维生素也高于鸡肉。

芸豆可作为粮豆配合开发新营养主食种类的原料。芸豆颗粒丰满肥大,可煮可炖。芸豆的药用价值也很高,我国古医籍记载,芸豆味甘平,性温,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用,是一种滋补食疗佳品。

菜豆为喜温植物。生长适合温度为15~25c,开花结荚适温为20~25c,10c以下低温或30c以上高温会影响生长和正常授粉结荚。属短日照植物,但多数种类对日照长短的请求不严厉,栽培时节主要受温度的限制。中国的西北和东北地域在春夏栽培;华北、长江流域和华南行春播和秋播。直播或育苗移栽均可。

芸豆营养丰厚,含有丰厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素a、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素c、维生素e、钙、磷、钠等成分。

芸豆是补钙冠军。每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍。[1]其蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的7倍多,铁为4倍,b族维生素也高于鸡肉。芸豆也富含膳食纤维,其钾含量比红豆还高。因而,夏天吃芸豆能很好地补充矿物质。

嫩荚约含蛋白质6,纤维10


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