“呼，好烫！”
周宁不敢怠慢，闭上眼睛，循着全真心法的路线开始吐纳。
“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴，先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝，膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急……”
随着吐纳的深入，周宁感觉一股比平时修炼还要巨大的热气从外面逐渐涌入体内，从尾闾穴向上升腾。
琥珀色的药液逐渐的散发出淡淡的气流，顺着周宁的吐纳，被他逐渐吸纳进体内。
一个小周天，两个小周天，三个小周天……
周宁感觉到体内的气息越来越充盈，身体里面，凝气初期的瓶颈似乎也有些松动，连忙沉神凝气，默念“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”的四句口诀，保持着最佳的修炼状态，继续吸取着药液中的能量。
十二个小周天后，周宁眼神一凝，长长的吐出一口气，凝气中期的瓶颈，已豁然贯通。
从药桶里站起来，感受着体内无比充盈的气息，周宁忍不住喃喃自语：“按这进度，恐怕再有两个月，就能晋入丹气境了吧……”